腸内環境が整うと…

こんばんは！

今日も遅くの更新です。

昨日は腸内環境を整えましょうというお話をしました。

では、腸内環境が整うとどういうことが期待出来るのでしょうか。

まずは便通が良くなりますね。特に女性には便秘の方が多いです(私は快便です←聞いてない（笑）)。便秘だとお腹が張って大変みたいですね。そしてカタカタうんこを出すのも大変だとか。。便秘や下痢が続くと大腸疾患にも繋がってしまいます。

便秘は解消しておきたいところです。

便秘からお肌の調子も悪くなることも考えられます。

排便が定期的に行われていないということは、老廃物が外に出せていないということです。これらの老廃物等が腸管から吸収され全身に行き渡りお肌の調子も悪くなってしまうのです。

基礎化粧品で外側からケアすることも大切ですが、体の中からも併せてケアするとさらなる美肌が期待できます！

今日は、便秘と美容への影響をお話しました。

その他にも様々な影響があるので、続きはまた明日・・・