古市研究員のブログ

緊急事態宣言

 

こんばんは!

本日より研究系の業務をスタートしました。

どう進めるか等々色々と考えを巡らせました。

 

宮崎県ではここ2,3日でコロナ感染患者さんが急増しております。

今日は100人超の感染者数でした。。

今晩ついに宮崎県独自の緊急事態宣言が発令されたようです。

身近な人が感染したとまではいってませんが、知っている人のご家族が罹患したりととても近くまで来ている感じがします。。。

全国的にも爆発的に増加しているので、今はいつ誰が罹患してもおかしくない状況ですね。

 

感染対策を万全することはもちろんのこと、免疫力アップを目指した食生活や生活習慣に気をつけていきたいと思っています。

生活習慣は早寝早起き、しっかりお風呂に入って無理はせず休養を取るように心がけていきたいですね。私は自分が無理をしていることに気づかずに仕事をしていることが多いので、ゆっくりゆっくりと唱えながら仕事します(笑)

食生活はバランスのとれた食事を心がけます。また、免疫力アップには腸内環境を整えることも重要になってきますので発酵食品を多く摂るように心がけています。

今日はお味噌汁、昨日は納豆を食べました。

弊社商品の優乳甘酒も研究業務の一環として(官能評価)飲むようにします(笑)

 

皆さまも十分に気をつけて毎日過ごされて下さい。